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來源：石河子無痛人流醫院 發布時間：2018-12-25 13:21
人流手術是女性常見的解決女性意外懷孕的方式，對于很多女性來說人流手術還是過于陌生，那就更不要說是坐月子了，“坐月子”，一般指的是女性生完寶寶后在家里悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。與之相對，有的女性還可能會經歷另一個特殊的時期，就是所謂的小月子——藥物流產或者人工流產后的休養期。
不論是疾病引起的自然流產，還是避孕失敗后的人工流產，雖然未必會像足月分娩那樣耗盡體力、精力，但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程。煙臺麗華婦科醫院徐院長提醒，小產后，坐好小月子，調理好自己的身體同樣重要。
今天就和大家聊一聊“小月子”的那些事兒
01 “小月子”需要休息多久？
不論自然流產或人工流產，流產后的身體都會很虛弱，氣血不足，身體的修養至少需要2-3天的時間。這時候臥床休息3天左右，方可下床活動，逐漸增加活動時間。
“小月子”一周后，應該去醫院復查子宮恢復情況，若身體狀況良好，可以正常工作，但工作強度不宜過大。
需要注意的是，女性在流產后的半個月內不要從事重體力勞動，如搬東西、提重物，避免劇烈的運動，防止勞累過度，發生子宮脫垂等疾病。
02 “小月子”期間應注意什么?
03 “小月子”期間補些什么好？
1、術后增加蛋白質攝入，增加機體抵抗力，人工流產后半個月內，可適當多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆制品等。
2、術后身體虛弱，常出汗，應及時補水。適當飲用紅糖水補鐵、利尿。補水應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，有利于預防便秘。
3、忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
意外懷孕以后，沒有生育想法的女性，做人流是第一...[詳細]
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